1、不熬夜尽量早点睡，不要以为我方年青，躯壳不错精真金不怕火造。30岁以后，躯壳多样舛错，齐会接二连三的来。·2、不不满尤其生很大的气，不要因为别东谈主的造作来处理我方，这句话说的很简单，然而作念到很难。·3、不贪凉贪凉容易导致你躯壳频繁怕冷，肠胃不适，体寒。·4、不赖床，勤考试赖床导致躯壳莫得精神，不司法考试容易让血压波动彰着。考试不是要出大汗，不错聘请任何你心爱的神气，唯有你坚执。·5、不为难我方不要老是以为愁肠，不要思太多，不要总千里浸在畴前，要放眼异日，生涯中自得的事好多。·6、隔离会让